こんにちは！
朝晩ちょっと肌寒くすっかり秋らしくなりましたね！
この時期、自律神経も乱れやすく、不調を感じることも(>_<)

ヨガでこころとからだ、共にメンテナンスしてあげませんか(^^)

10月のスケジュールできました♩

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