★2024年【叶・高松】6月スケジュール

いつも蓮舞ヨガスタジオをご利用くださいましてありがとうございます。

 

 

【高松スタジオ】スケジュールはコチラ

★★スケジュール2024.06高松スタジオ★★

 

【Kanoスタジオ】スケジュールはコチラ

★★スケジュール2024.06kanoスタジオ★★

 

高松スタジオ】

●●土曜日クラスがはじめりました。担当Fumi

やさしいヨガ、初心者の方でも安心して参加頂けるやさしいクラスとなっております。ヨガが初めて!という方にもピッタリのクラスです。

 

 

●●姿勢改善(シニアヨガ)第1・第3水曜日10:00~11:15( 6/5 6/19 )蓮舞ヨガ高松スタジオ内 ※水曜日2回となります。

こちらは、1回500円でお受けいただけます。幅広い年齢層の方が参加しています。会員にならなくても、月に1回でもご自身の好きな時に来ていただけるアットホームなヨガ教室です。とっても気さくな先生なので、おひとり参加でも楽しんでいただけます!もちろんお友達とお誘い合わせの上お越しくださってもOK。予約は必要になりますので、初めての方は一度お問い合わせください。

 

 

【Kanoスタジオ】

トライアルチケット(期限は初回利用日から1ヶ月)がお得!!トライアルチケットは初回1回のみご購入いただける体験チケットです。ヨガ・ピラティス・TRXの中からお好きなクラスを3回お受けいただけます。ハンモックヨガ受講の場合はハンモックヨガ1回ヨガ・ピラティス・TRXのいずれか1回のチケットです。何か始めたい!ヨガやピラティスに興味があった。身体を動かす習慣をつけていきたい!そんな方はまずはご連絡ください。

 

 

■  ■  ■  ■  ■  ■  ■  ■  ■  ■  ■  ■

パーソナルレッスン・貸切グループレッスンも行っております。(ヨガ・ピラティス・TRX・AntiGravity・トレーニング・ボディメイク)お問い合わせ下さいませ。

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蓮舞ヨガスタジオ(高松スタジオ)のご予約・問い合わせ

電話 090-3357-8401

メール info@hasumai.com

LINEID hasumai

インスタアカウント蓮舞ヨガスタジオ @hasumai.yoga_studio

和歌山市西高松1-4-23

 

蓮舞ヨガスタジオ(Kanoスタジオ)のご予約・問い合わせ

和の酵素~叶~Kano  073-463-8526

インスタアカウント和の酵素~叶~Kano  @_kano_wanokoso  http://c-base.co.jp/

和歌山市冬野1261-10(Googleマップ『和の酵素~叶~』で検索!

 

 

★2024年【叶・高松】5月スケジュール

いつも蓮舞ヨガスタジオをご利用くださいましてありがとうございます

 

 

ゴールデンウィークが近づいてきましたね。ゴールデンウィーク中、叶スタジオは通常営業。高松スタジオは5/3金曜日お休み、5/6月曜日の19:30~ヘルスタイルアップヨガは開講致します。非会員様に1回のドロップインもご用意しておりますので、帰省中のご家族やご友人と是非一緒にいらして下さい

 

 

 

【高松スタジオ】スケジュールはコチラ

★スケジュール2024.05高松スタジオ★

 

【Kanoスタジオ】スケジュールはコチラ

★スケジュール2024.05 叶スタジオ★

 

 

【高松スタジオ】

姿勢改善(シニアヨガ)第1・第3水曜日10:00~11:15( 5/1 5/15 )蓮舞ヨガ高松スタジオ内 

※水曜日2回となります。

こちらは、1回500円でお受けいただけます。幅広い年齢層の方が参加しています。会員にならなくても、月に1回でもご自身の好きな時に来ていただけるアットホームなヨガ教室です。とっても気さくな先生なので、おひとり参加でも楽しんでいただけます!もちろんお友達とお誘い合わせの上お越しくださってもOK。予約は必要になりますので、初めての方は一度お問い合わせください。

 

 

 

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パーソナルレッスン・貸切グループレッスンも行っております。(ヨガ・ピラティス・TRX・AntiGravity・トレーニング・ボディメイク)お問い合わせ下さいませ。

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蓮舞ヨガスタジオ(高松スタジオ)のご予約・問い合わせ

電話 090-3357-8401

メール info@hasumai.com

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和歌山市西高松1-4-23

 

蓮舞ヨガスタジオ(Kanoスタジオ)のご予約・問い合わせ

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インストラクター養成講座・土日コース

ロータスヨギーニ 8期生

 

✴講座内容
・ヨガの歴史と哲学・チャクラ・
呼吸法(プラーナーヤーマ)・アーサナ
・解剖学・シークエンスと指導練習
立位、座位、前屈、後屈、逆転、太陽礼拝)

 

✴日程(全10回土日コース)
6月8日・9日・15日・16日・22日・23日・29日・30日

7月6日・7日

✴時間
11時30分〜15時30分

 

✴金額
165,000円(税込)

✴会場
和歌山市冬野 1261-10
蓮舞ー KANO studio一

✴お申し込み・お問い合わせ
TEL:090-3357-8401 / 073-463-8526
mail :info@hasumai.com LINE ID :hasumai

 

お問い合わせ、ご質問等なんなりとご連絡ください。

2024年秋からインストラクター(ヨガ・ピラティス・ダンス・フィットネス・トレーニング等)として働いていただける方も募集してます。場所は和歌山市内。

 

✴蓮舞 -高松studio-
和歌山市西高松1-4-23
090-3357-8401

✴蓮舞 -KANO studio-
和歌山市冬野1261-10
073-463-8526

★2024年4月 スケジュール★

いつも蓮舞ヨガスタジオをご利用くださいましてありがとうございます。

 

4月の新規ご入会キャンペーン中

叶スタジオ(和歌山市冬野)2024年4月に叶スタジオにご入会のお客様には入会金0円そして3ヶ月間月謝0円というとってもお得なキャンペーンとなっております。

併せてお得なトライアルチケット(期限は初回利用日から1ヶ月)もご用意致しました。トライアルチケットは初回1回のみご購入いただける体験チケットです。ヨガ・ピラティス・TRXの中からお好きなクラスを3回お受けいただけます。ハンモックヨガ受講の場合はハンモックヨガ1回ヨガ・ピラティス・TRXのいずれか1回のチケットです。何か始めたい!ヨガやピラティスに興味があった。身体を動かす習慣をつけていきたい!そんな方はまずはご連絡ください。

 

 

【高松スタジオ】スケジュールはコチラ

★スケジュール2024.04高松スタジオ★

 

【Kanoスタジオ】スケジュールはコチラ

★スケジュール2024.04 叶スタジオ★

 

 

【高松スタジオ】

姿勢改善(シニアヨガ)第1・第3水曜日10:00~11:15( 4/3 4/17 )蓮舞ヨガ高松スタジオ内 

※水曜日2回となります。

こちらは、1回500円でお受けいただけます。30~80代の方が参加しています。会員にならなくても、月に1回でもご自身の好きな時に来ていただけるヨガ教室です。とっても気さくな先生なので、おひとり参加でも楽しんでいただけます!もちろんお友達とお誘い合わせの上お越しくださってもOK。予約は必要になりますので、初めての方は一度お問い合わせください。

 

 

【Kanoスタジオ】

4/21(日)hiroko先生DAYになります。月に一回のリストラティブ75分の特別クラス。動かないヨガ、究極のリラクゼーション、カラダに負担をかけずに行いますので、マタニティさんやシニア世代の方にもおすすめです。リストラティブヨガ(マット)は、究極のリラックスのヨガといわれています。体力、体型、年齢を問わず、誰でもでも実践することが出来ます。プロップスと呼ばれるヨガの道具であるボルスター、ブロックやブランケットなどを使用し、主に寝るような姿勢で、長時間リラックスの姿勢をキープしていきます。昼間にリラックス!?と思われるかもしれませんが、心穏やかに一日を過ごすことが出来るので、オススメです。

持ち物
⭐️肌触りの良い・好きなハンドタオル(アイピローの代わりに使います)
⭐️身体を覆えるブランケット(大きなバスタオルやタオルケットでも大丈夫です)ブランケットはあればあるほどいいです。肌触りが良いと感じるもの、触って落ち着くものがオススメです。

 

 

 

パーソナルクラスについては、45分or60分でお好みの時間を、ヨガ・ピラティス・TRX・コアトレご要望に応じて承ります。パーソナル45分¥4,500+tax  60分¥6,000+tax  セミパーソナル45分¥6,500+tax  顔ヨガパーソナル45分¥5,000+tax

 

 

蓮舞ヨガスタジオ(高松スタジオ)のご予約・問い合わせ

電話 090-3357-8401

メール info@hasumai.com

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インスタアカウント蓮舞ヨガスタジオ @hasumai.yoga_studio

和歌山市西高松1-4-23

 

 

 

蓮舞ヨガスタジオ(Kanoスタジオ)のご予約・問い合わせ

和の酵素~叶~Kano  073-463-8526

インスタアカウント和の酵素~叶~Kano  @_kano_wanokoso  http://c-base.co.jp/

和歌山市冬野1261-10(Googleマップ『和の酵素~叶~』で検索!

 

 

 

★2024年【叶・高松】 3月スケジュール★

いつも蓮舞ヨガスタジオをご利用くださいましてありがとうございます。

 

3月・4月の新規ご入会キャンペーンスタート!!!

蓮舞ヨガスタジオは、現在高松スタジオ(和歌山市高松)と叶スタジオ(和歌山市冬野)の二店舗で各種クラスを開催しております。2024年3月と4月に叶スタジオにご入会のお客様には入会金0円そして3ヶ月間月謝0円というとってもお得なキャンペーンとなっております。←最初で最後かもしれないこのキャンペーン内容

併せてお得なトライアルチケット(期限は初回利用日から1ヶ月)もご用意致しました。トライアルチケットは初回1回のみご購入いただける体験チケットです。ヨガ・ピラティス・TRXの中からお好きなクラスを3回お受けいただけます。ハンモックヨガ受講の場合はハンモックヨガ1回ヨガ・ピラティス・TRXのいずれか1回のチケットです。何か始めたい!ヨガやピラティスに興味があった。身体を動かす習慣をつけていきたい!そんな方はまずはご連絡ください。

 

 

【高松スタジオ】スケジュールはコチラ

★高松スタジオスケジュール2024.03★

 

【Kanoスタジオ】スケジュールはコチラ

★叶スタジオスケジュール2024.03★

 

【高松スタジオ】

姿勢改善(シニアヨガ)第1・第3水曜日10:00~11:15( 3/6 3/20 )蓮舞ヨガ高松スタジオ内 

※水曜日2回となります。

こちらは、1回500円でお受けいただけます。30~80代の方が参加しています。会員にならなくても、月に1回でもご自身の好きな時に来ていただけるヨガ教室です。とっても気さくな先生なので、おひとり参加でも楽しんでいただけます!もちろんお友達とお誘い合わせの上お越しくださってもOK。予約は必要になりますので、初めての方は一度お問い合わせください。

 

 

【Kanoスタジオ】

3/31(日)hiroko先生DAYになります。月に一回のリストラティブ75分の特別クラス。動かないヨガ、究極のリラクゼーション、カラダに負担をかけずに行いますので、マタニティさんやシニア世代の方にもおすすめです。リストラティブヨガ(マット)は、究極のリラックスのヨガといわれています。体力、体型、年齢を問わず、誰でもでも実践することが出来ます。プロップスと呼ばれるヨガの道具であるボルスター、ブロックやブランケットなどを使用し、主に寝るような姿勢で、長時間リラックスの姿勢をキープしていきます。昼間にリラックス!?と思われるかもしれませんが、心穏やかに一日を過ごすことが出来るので、オススメです。

持ち物
⭐️肌触りの良い・好きなハンドタオル(アイピローの代わりに使います)
⭐️身体を覆えるブランケット(大きなバスタオルやタオルケットでも大丈夫です)ブランケットはあればあるほどいいです。肌触りが良いと感じるもの、触って落ち着くものがオススメです。

 

 

 

パーソナルクラスについては、45分or60分でお好みの時間を、ヨガ・ピラティス・TRX・コアトレご要望に応じて承ります。パーソナル45分¥4,500+tax  60分¥6,000+tax  セミパーソナル45分¥6,500+tax  顔ヨガパーソナル45分¥5,000+tax

 

 

蓮舞ヨガスタジオ(高松スタジオ)のご予約・問い合わせ

電話 090-3357-8401

メール info@hasumai.com

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蓮舞ヨガスタジオ(Kanoスタジオ)のご予約・問い合わせ

和の酵素~叶~Kano  073-463-8526

インスタアカウント和の酵素~叶~Kano  @_kano_wanokoso  http://c-base.co.jp/

 

★2024年【叶・高松】 2月スケジュール★

いつも蓮舞ヨガスタジオをご利用くださいましてありがとうございます。

 

2月スケジュールのご案内

会員様にはご連絡させていただいておりますが、蓮舞高松スタジオのクラスがKANOスタジオへと大きく移動しております。
お越しいただく際、お間違いないようご確認お願いいたします。

会員様またチケットをご利用の方は、両方のスタジオでご利用いただけます。

 

 

【高松スタジオ】スケジュールはコチラ

★スケジュール 高松スタジオ2024.02★

 

【Kanoスタジオ】スケジュールはコチラ

★スケジュール 叶スタジオ2024.02★.

 

 

【高松スタジオ】

姿勢改善(シニアヨガ)第2・第4水曜日10:00~11:15( 2/7 2/21 )蓮舞ヨガ高松スタジオ内 

※水曜日2回となります。

こちらは、1回500円でお受けいただけます。30~80代の方が参加しています。会員にならなくても、月に1回でもご自身の好きな時に来ていただけるヨガ教室です。とっても気さくな先生なので、おひとり参加でも楽しんでいただけます!もちろんお友達とお誘い合わせの上お越しくださってもOK。予約は必要になりますので、初めての方は一度お問い合わせください。

 

 

【Kanoスタジオ】

2/25(日)hiroko先生DAYになります。月に一回のリストラティブ75分の特別クラス。動かないヨガ、究極のリラクゼーション、カラダに負担をかけずに行いますので、マタニティさんやシニア世代の方にもおすすめです。リストラティブヨガ(マット)は、究極のリラックスのヨガといわれています。体力、体型、年齢を問わず、誰でもでも実践することが出来ます。プロップスと呼ばれるヨガの道具であるボルスター、ブロックやブランケットなどを使用し、主に寝るような姿勢で、長時間リラックスの姿勢をキープしていきます。昼間にリラックス!?と思われるかもしれませんが、心穏やかに一日を過ごすことが出来るので、オススメです。

持ち物
⭐️肌触りの良い・好きなハンドタオル(アイピローの代わりに使います)
⭐️身体を覆えるブランケット(大きなバスタオルやタオルケットでも大丈夫です)ブランケットはあればあるほどいいです。肌触りが良いと感じるもの、触って落ち着くものがオススメです。

 

 

 

パーソナルクラスについては、45分or60分でお好みの時間を、ヨガ・ピラティス・TRX・コアトレご要望に応じて承ります。パーソナル45分¥4,500+tax  60分¥6,000+tax  セミパーソナル45分¥6,500+tax  顔ヨガパーソナル45分¥5,000+tax

 

 

蓮舞ヨガスタジオ(高松店・)のご予約・問い合わせ

電話 090-3357-8401

メール info@hasumai.com

LINEID hasumai

インスタアカウント蓮舞ヨガスタジオ @hasumai.yoga_studio

 

 

 

蓮舞ヨガスタジオ(Kano店・)のご予約・問い合わせ

和の酵素~叶~Kano  073-463-8526

インスタアカウント和の酵素~叶~Kano  @_kano_wanokoso  http://c-base.co.jp/

 

★2024年1月 スケジュール★

いつも蓮舞ヨガスタジオをご利用くださいましてありがとうございます。

早いもので、今年も残すところあとわずかとなりました。スタジオに通っていただいているみなさま、関わっていただいている方々には心より感謝申し上げます。

誠に勝手ながら下記日程を年末年始の休館期間とさせていただきます。

 

年末の営業12月28日まで

年始の営業 1月5日より

 

休館期間につきましては、何かとご迷惑をおかけ致しますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

 

高松スタジオスケジュールはコチラ

スケジュール2024.01

 

 

一月はお正月休みがありますので、いつもの週と異なります。お間違えなきようお越し下さいませ。姿勢改善(シニアヨガ)第2・第4水曜日10:00~11:15( 1/10.1/24 )蓮舞ヨガスタジオ内 

※水曜日2回となります。

こちらは、1回500円でお受けいただけます。30~80代の方が参加しています。会員にならなくても、月に1回でもご自身の好きな時に来ていただけるヨガ教室です。とっても気さくな先生なので、おひとり参加でも楽しんでいただけます!もちろんお友達とお誘い合わせの上お越しくださってもOK。予約は必要になりますので、初めての方は一度お問い合わせください。

 

 

1/21(日)hiroko先生DAYになります。開催場所は、蓮舞高松スタジオ・和の酵素叶~kano~スタジオ、二カ所となります。月に一回のリストラティブ75分の特別クラス。動かないヨガ、究極のリラクゼーション、カラダに負担をかけずに行いますので、マタニティさんやシニア世代の方にもおすすめです。リストラティブヨガ(マット)は、究極のリラックスのヨガといわれています。体力、体型、年齢を問わず、誰でもでも実践することが出来ます。プロップスと呼ばれるヨガの道具であるボルスター、ブロックやブランケットなどを使用し、主に寝るような姿勢で、長時間リラックスの姿勢をキープしていきます。昼間にリラックス!?と思われるかもしれませんが、心穏やかに一日を過ごすことが出来るので、オススメです。

持ち物
⭐️肌触りの良い・好きなハンドタオル(アイピローの代わりに使います)
⭐️身体を覆えるブランケット(大きなバスタオルやタオルケットでも大丈夫です)ブランケットはあればあるほどいいです。肌触りが良いと感じるもの、触って落ち着くものがオススメです。

 

 

 

パーソナルクラスについては、45分or60分でお好みの時間を、ヨガ・ピラティス・TRX・コアトレご要望に応じて承ります。パーソナル45分¥4,500+tax  60分¥6,000+tax  セミパーソナル45分¥6,500+tax  顔ヨガパーソナル45分¥5,000+tax

 

 

叶スタジオでもヨガやTRX・ハンモックヨガのクラスを開催。

詳細は

インスタアカウント和の酵素~叶~  @_kano_wanokoso 

 http://c-base.co.jp/ こちらをご覧くださいませ

和の酵素~叶~ご予約はこちらまで→073-463-8526

 

★2023年12月 スケジュール★

いつも蓮舞ヨガスタジオをご利用くださいましてありがとうございます。

2年半ぶりに、蓮舞ヨガスタジオでインストラクター養成講座を開催いたします。2024年1月スタート。インストラクターを目指したい方・インストラクターは自信ないけどヨガをより深めたいと思っている方・新しいことに挑戦してみたい方・とにかく興味をお持ちになられた方は一度お問い合わせ下さいませ。インストラクター養成講座についての詳細は別記事にて投稿しておりますのでご覧下さいませ。

養成講座につきましては、締め切り12/20頃。定員に達しましたらその時点での締め切りとさせていただきます。

 

寒くなってきましたので、ヨガのクラスにお越しの際はブランケットをご持参下さいませ。

 

 

姿勢改善(シニアヨガ)第1・第3水曜日10:00~11:15( 12/6 12/20 )蓮舞ヨガスタジオ内 

※水曜日2回となります。

こちらは、1回500円でお受けいただけます。30~80代の方が参加しています。会員にならなくても、月に1回でもご自身の好きな時に来ていただけるヨガ教室です。とっても気さくな先生なので、おひとり参加でも楽しんでいただけます!もちろんお友達とお誘い合わせの上お越しくださってもOK。予約は必要になりますので、初めての方は一度お問い合わせください。

 

 

12/24(日)hiroko先生DAYになります。開催場所は、蓮舞高松スタジオ・和の酵素叶~kano~スタジオ、二カ所となります。月に一回のリストラティブ75分の特別クラス。動かないヨガ、究極のリラクゼーション、カラダに負担をかけずに行いますので、マタニティさんやシニア世代の方にもおすすめです。リストラティブヨガ(マット)は、究極のリラックスのヨガといわれています。体力、体型、年齢を問わず、誰でもでも実践することが出来ます。プロップスと呼ばれるヨガの道具であるボルスター、ブロックやブランケットなどを使用し、主に寝るような姿勢で、長時間リラックスの姿勢をキープしていきます。昼間にリラックス!?と思われるかもしれませんが、心穏やかに一日を過ごすことが出来るので、オススメです。

持ち物
⭐️肌触りの良い・好きなハンドタオル(アイピローの代わりに使います)
⭐️身体を覆えるブランケット(大きなバスタオルやタオルケットでも大丈夫です)ブランケットはあればあるほどいいです。肌触りが良いと感じるもの、触って落ち着くものがオススメです。

 

 

 

パーソナルクラスについては、45分or60分でお好みの時間を、ヨガ・ピラティス・TRX・コアトレご要望に応じて承ります。パーソナル45分¥4,500+tax  60分¥6,000+tax  セミパーソナル45分¥6,500+tax  顔ヨガパーソナル45分¥5,000+tax

 

 

叶スタジオでもヨガやTRX・ハンモックヨガのクラスを開催。

詳細は

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 http://c-base.co.jp/ こちらをご覧くださいませ

和の酵素~叶~ご予約はこちらまで→073-463-8526

 

 

 

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★★★スケジュール2023.12★★★

 

 

それではご予約開始いたします。

予約完了後、随時お返事させていただきます。

 

ヨガ・ピラティス・アンティグラビティ・TRX・バランスボール・体験ご予約も受け付けておりますので、お電話・メール・ラインいずれかの方法でお問い合わせくださいませ。

 

  

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■インストラクター養成講座開催2024年1月~■

Image

二年半ぶりとなります。

2024年1月スタート

蓮舞ヨガスタジオ
ヨガインストラクター養成講座
開講致します。

ロータスヨギーニ 7期生

✴講座内容
・ヨガの歴史と哲学・チャクラ・
呼吸法(プラーナーヤーマ)・アーサナ
・解剖学・シークエンスと指導練習
立位、座位、前屈、後屈、逆転、太陽礼拝)

✴日程
1月/11日・18日・25日
計10回
2月/8日・15日・22日・29 日
平日コース 3月/7日・14日・21日

✴時間
9時30分〜14時

✴金額
165,000円(税込)

✴会場
和歌山市冬野 1261-10
蓮舞ー KANO studio一

✴お申し込み・お問い合わせ
TEL:090-3357-8401 / 073-463-8526
mail :info@hasumai.com LINE ID :hasumai

 

お問い合わせ、ご質問等なんなりとご連絡ください。

2024年春※からインストラクター(ヨガ・ピラティス・ダンス・フィットネス・トレーニング等)として働いていただける方も募集してます。

 

✴蓮舞 -高松studio-
和歌山市西高松1-4-23
090-3357-8401

✴蓮舞 -KANO studio-
和歌山市冬野1261-10
073-463-8526

★2023年11月 スケジュール★

いつも蓮舞ヨガスタジオをご利用くださいましてありがとうございます。

朝夕はずいぶん肌寒くなりました。秋は寒暖差が激しく、体調を崩しやすい時期でもあります。なんとなくだるかったり疲れやすかったり、喉の調子が良くなかったりと・・・そんな時は、旬の食材を使ったおいしくて栄養たっぷりのお食事をしっかり食べて、ゆったりとお風呂に首まで浸かりあたためること、適度な運動も心がけましょう。

 

2年半ぶりに、蓮舞ヨガスタジオでインストラクター養成講座を開催いたします。2024年1月スタート。インストラクターを目指したい方・インストラクターは自信ないけどヨガをより深めたいと思っている方・新しいことに挑戦してみたい方・とにかく興味をお持ちになられた方は一度お問い合わせ下さいませ。インストラクター養成講座についての詳細は別記事にて投稿しておりますのでご覧下さいませ。

 

先月もお知らせさせていただきましたが、10月より3階スペースはなくなり、2階のみでのレッスン開催とさせていただく運びとなりました。つきましては若干レッスン時間の調整もしておりますので、お受けいただくクラスの時間をお間違えのなきよう再度ご確認のほどよろしくお願いいたします。尚、駐車場はいままでと変わりございません。

置きマットについて。今後基本的には、毎回お持ちいただきお持ち帰りしていただくかたちでお願いしております。毎回マットを持参することが難しい会員様はスタッフまでご相談下さい。

 

 

姿勢改善(シニアヨガ)第1・第3水曜日10:00~11:15( 11/1 11/15 )蓮舞ヨガスタジオ内 

※水曜日2回となります。

こちらは、1回500円でお受けいただけます。30~80代の方が参加しています。会員にならなくても、月に1回でもご自身の好きな時に来ていただけるヨガ教室です。とっても気さくな先生なので、おひとり参加でも楽しんでいただけます!もちろんお友達とお誘い合わせの上お越しくださってもOK。予約は必要になりますので、初めての方は一度お問い合わせください。

 

 

11/26(日)hiroko先生DAYになります。開催場所は、蓮舞高松スタジオ・和の酵素叶~kano~スタジオ、二カ所となります。月に一回のリストラティブ75分の特別クラス。動かないヨガ、究極のリラクゼーション、カラダに負担をかけずに行いますので、マタニティさんやシニア世代の方にもおすすめです。リストラティブヨガ(マット)は、究極のリラックスのヨガといわれています。体力、体型、年齢を問わず、誰でもでも実践することが出来ます。プロップスと呼ばれるヨガの道具であるボルスター、ブロックやブランケットなどを使用し、主に寝るような姿勢で、長時間リラックスの姿勢をキープしていきます。昼間にリラックス!?と思われるかもしれませんが、心穏やかに一日を過ごすことが出来るので、オススメです。

持ち物
⭐️肌触りの良い・好きなハンドタオル(アイピローの代わりに使います)
⭐️身体を覆えるブランケット(大きなバスタオルやタオルケットでも大丈夫です)ブランケットはあればあるほどいいです。肌触りが良いと感じるもの、触って落ち着くものがオススメです。

 

 

 

パーソナルクラスについては、45分or60分でお好みの時間を、ヨガ・ピラティス・TRX・コアトレご要望に応じて承ります。パーソナル45分¥4,500+tax  60分¥6,000+tax  セミパーソナル45分¥6,500+tax  顔ヨガパーソナル45分¥5,000+tax

 

 

叶スタジオでもヨガやTRX・ハンモックヨガのクラスを開催。

詳細は

インスタアカウント和の酵素~叶~  @_kano_wanokoso 

 http://c-base.co.jp/ こちらをご覧くださいませ

和の酵素~叶~ご予約はこちらまで→073-463-8526

 

 

 

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★★★スケジュール 2023.11★★★

 

 

それではご予約開始いたします。

予約完了後、随時お返事させていただきます。

 

ヨガ・ピラティス・アンティグラビティ・TRX・バランスボール・体験ご予約も受け付けておりますので、お電話・メール・ラインいずれかの方法でお問い合わせくださいませ。

 

  

090-3357-8401

info@hasumai.com

LINEID→hasumai

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インスタアカウント和の酵素~叶~  @_kano_wanokoso  http://c-base.co.jp/

和の酵素~叶~  073-463-8526