こんにちは！

ずいぶん冷える日が増えてきました(>_<)

皆様、体調は大丈夫でしょうか？

寒い日続くと、体が冷えたり、肩こり、などなど不調も現れやすくなりますが

ヨガで、心も体もポッカポカにしましょう(^^♪

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