３/９（土）13：00～15：00　　

誰でもできる！アクロヨガを体験しよう♬

@蓮舞　和歌山城前スタジオ（和歌山市六番丁８　３F）

ちょっとやってみたかった”
”SNSで見かけて気になっていた”

という方は是非、このクラスからスタートしてみてください(^^)/
♪ヨガが初めての方も、体力に自身のない方も安心してご参加頂けるワークショップです！

このクラスでは、ペアのストレッチやタイマッサージから始まり、アクロヨガの基礎となるポーズを学んでいきます。
１人でのヨガの練習の中にある、
重力に身を委ねる、
軸で身体を支える、
余計な力を抜く。
…など頭では分かっていても実践するのが難しい感覚を、アクロヨガでは簡単に感じる事が出来ます。
柔軟性、筋力アップはもちろん、コミュニケーション能力や協調性、信頼感の向上にも繋がると言われているアクロヨガ。
女性同士はもちろん夫婦やカップルで挑戦してみてはいかが？３人１組でペアを変えながら行なうので、お一人参加の方も大歓迎です！

出来ても出来なくても、みんなで大笑いしながら新感覚の浮遊感を楽しんでいきましょう♪

ご予約・お問い合わせは　🌸蓮舞ﾖｶﾞｽﾀｼﾞｵ🌸　まで(^^♪

TEL：090-3357-8401
MAIL：info@hasumai.com
LINE ID ：　hasumai