アンティグラビティヨガ

アンティグラビティヨガ

ハンモックを使った、ヨガやフィットネス、パフォーマンスの要素を含むエクササイズです。
初心者でも関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。
身体を逆さまにし自重を利用することで、背中の骨と骨の間を開き、常にかかっている圧力を軽減することができるため、長年の腰痛が治ったり、内蔵器官のリフレッシュやアンチエイジングなどに効果的です。

アンティグラビティ タイムスケジュール

高松スタジオ

アンティグラビティ レッスン料

~ ご入会キャンペーン中 ~
今ご入会いただくと、各スタジオ先着20名様まで入会金が半額となるお得なキャンペーン開催中♪
ぜひ、この機会に蓮舞にご参加ください(o^^o)

体験
3,000円
入会金
5,000円
ドロップイン(入会不要)
3,800円
月4回
12,000円
月2回
7,000円
AGフリー
15,000円
AGデイフリー(平日16時まで)
12,000円
ウェアレンタル
1点300円
上下500円

AGFフリー会員特典
入会日~1ヶ月 ヨガクラスも通い放題無料!!
それ以降はチケット割引が有ります。

アンティグラビティ貸切レッスン(予約制)
15,000円/1クラス  人数5.6名までがオススメ!それ以上の人数は要相談となります。
家族やお友達同士や子連れママ友などなど、またはクラブ活動のメンバーなどのグループでレッスンされたい方はぜひご利用ください。

※料金は全て税抜き表示となっております。

アンティグラビティ レッスン内容

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– Fun①(ファンダメンタル①)-

ハンモックに慣れるための基礎クラス。体の基本的な使い方も習得できます。ステップアップしていくための一番大切なクラス。
 

– Fun②(ファンダメンタル②)-

FUN①をベースに、後屈や逆転、バランスポーズなど少しずつアドバンスポーズも取り入れます。

– Fun③(ファンダメンタル③)-

FUN②を応用しさらにチャレンジポーズへステップアップ。地上では難しいポーズもハンモックを使うことでやりやすくなります。

– OPEN(オープンファンダメンタル)-

ファンダメンタル①②③で練習したすべてのポーズの中から組み合わせてテンポよく行うクラス。しっかりと基礎を学んだ方向けの応用クラスです。

– Sfit(サスペンションフィットネス)-

軽快な音楽で、楽しくトレーニングする、運動量の高いクラス。体を鍛えたい方・引き締めたい方・ボティメイクしたい方におすすめです。

– Rest(リストラティブヨガ)-

ハンモックを床近くまで低くセットして地面に背中を向けて、ゆっくり大きく動き、心身を芯からほぐします。極上のリラックスクラスです。