TRX

TRXサスペンショントレーニングとは

TRXサスペンショントレーナーは米海軍特殊部隊の司令官であったランディ・へトリック(TRXの最高経営責任者)により開発された最高レベルのワークアウトシステムです。
重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。
体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができ、自分の身体のポジションや体位を変えることで、さまざまな強度で様々な効果のあるエクササイズをすることができます。

TRX タイムスケジュール

和歌山城前スタジオタイムスケジュール

TRX レッスン内容

TRX レッスン内容
サスペンショントレーニンググループレッスン
ファンクショナルトレーニンググループ
セミプライベートレッスン(3名まで)
プライベートレッスン
マンツーマンでボディラインを作りたい方向け