いつも蓮舞ヨガスタジオをご利用くださいましてありがとうございます。
暖かい春の日差しが心地よい季節になりましたね。3月といえば出会いと別れの季節でもあります。AKITA先生とAyami先生が3月いっぱいでお引っ越しされます。とっっっってもさみしいですが、新天地でもご活躍されることを。和歌山から応援しております。クラスに来てくださったみなさま、そしてAKITA先生、Ayami先生ありがとうございました！！
4月の水曜日（夜）のピラティスはおやすみになります。5月からの新しいクラス登場まで少しお待ちくださいね。
TOSHIKO先生の健康ヨガ教室が、和歌山市中之島で4/11と4/25に開催されます。13：30～14：30。こちらは、中之島地区在住の中高年の方が対象となり参加費は500円です。この件に関してのお問い合わせは（073-435-1519 今井さん・岩尾さん）まで。※蓮舞ヨガスタジオのホームページを見た。とお伝え下さい。
ロコモ予防 身体コンディシｮニング＆ラフターヨガ。第1月曜日12：00～・第3水曜日10：00～（ 4/3 4/19 ）蓮舞ヨガスタジオ内
こちらは、1回500円でお受けいただけます。30～80代の方が参加しています。会員にならなくても、月に1回でもご自身の好きな時に来ていただけるヨガ教室です。とっても気さくな先生なので、おひとり参加でも楽しんでいただけます！もちろんお友達とお誘い合わせの上お越しくださってもＯＫ。予約は必要になりますので、初めての方は一度お問い合わせください。
4/23（日）hiroko先生DAYになります。月に一回のリストラティブ75分の特別クラス。
高松スタジオ
10：00～11：00（60分） ハタヨガ
11：30～12：45（75分） リストラティブヨガ（マット）
叶スタジオ
4/23日曜日 14：45～16：00（75分） リストラティブヨガ（マット）←今月より時間変更となりました。
リストラティブヨガ（マット）
リストラティブヨガは、究極のリラックスのヨガといわれています。体力、体型、年齢を問わず、誰でもでも実践することが出来ます。プロップスと呼ばれるヨガの道具であるボルスター、ブロックやブランケットなどを使用し、主に寝るような姿勢で、長時間リラックスの姿勢をキープしていきます。昼間にリラックス!?と思われるかもしれませんが、心穏やかに一日を過ごすことが出来るので、オススメです。
持ち物：
⭐️肌触りの良い・好きなハンドタオル（アイピローの代わりに使います）
⭐️身体を覆えるブランケット（大きなバスタオルやタオルケットでも大丈夫です）ブランケットはあればあるほどいいです。肌触りが良いと感じるもの、触って落ち着くものがオススメです。
パーソナルクラスについては、ヨガ・ピラティス・ＴＲＸ・コアトレご要望に応じて承ります。まずはお問い合わせください
叶スタジオでもヨガやTRX・ハンモックヨガのクラスを開催。詳細はインスタアカウント和の酵素～叶～ ＠_kano_wanokoso http://c-base.co.jp/ こちらをご覧くださいませ
和の酵素～叶～ご予約はこちらまで→073-463-8526
↓蓮舞ヨガスタジオ高松店 スケジュールはこちら↓
それではご予約開始いたします。
予約完了後、随時お返事させていただきます。
ヨガ・ピラティス・アンティグラビティ・ＴＲＸ・バランスボール・体験ご予約も受け付けておりますので、お電話・メール・ラインいずれかの方法でお問い合わせくださいませ。
090-3357-8401
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