いつも蓮舞ヨガスタジオをご利用くださいましてありがとうございます。
秋分の日も過ぎ、やっと涼しい秋らしい風を感じる季節となりました。これから鮮やかに色づき変化する秋の山も楽しみですね。
現在ご利用いただいてます、蓮舞高松スタジオのスタジオスペースに変更がございます。10月より3階スペースはなくなり、2階のみでのレッスン開催とさせていただく運びとなりました。つきましては若干レッスン時間の調整もしておりますので、お受けいただくクラスの時間をお間違えのなきよう再度ご確認のほどよろしくお願いいたします。尚、駐車場はいままでと変わりございません。
また来月（11月）より平日の日中にYUKI先生の肩甲骨ヨガがはじまりますので楽しみにしていて下さいね。
姿勢改善（シニアヨガ）第１・第3水曜日10：00～11：15（ 10/4 10/18 ）蓮舞ヨガスタジオ内
※水曜日２回となります。
こちらは、1回500円でお受けいただけます。30～80代の方が参加しています。会員にならなくても、月に1回でもご自身の好きな時に来ていただけるヨガ教室です。とっても気さくな先生なので、おひとり参加でも楽しんでいただけます！もちろんお友達とお誘い合わせの上お越しくださってもＯＫ。予約は必要になりますので、初めての方は一度お問い合わせください。
10/29（日）hiroko先生DAYになります。開催場所は、蓮舞高松スタジオ・和の酵素叶～kano～スタジオ、二カ所となります。月に一回のリストラティブ75分の特別クラス。動かないヨガ、究極のリラクゼーション、カラダに負担をかけずに行いますので、マタニティさんやシニア世代の方にもおすすめです。リストラティブヨガ（マット）は、究極のリラックスのヨガといわれています。体力、体型、年齢を問わず、誰でもでも実践することが出来ます。プロップスと呼ばれるヨガの道具であるボルスター、ブロックやブランケットなどを使用し、主に寝るような姿勢で、長時間リラックスの姿勢をキープしていきます。昼間にリラックス!?と思われるかもしれませんが、心穏やかに一日を過ごすことが出来るので、オススメです。
持ち物：
⭐️肌触りの良い・好きなハンドタオル（アイピローの代わりに使います）
⭐️身体を覆えるブランケット（大きなバスタオルやタオルケットでも大丈夫です）ブランケットはあればあるほどいいです。肌触りが良いと感じるもの、触って落ち着くものがオススメです。
パーソナルクラスについては、45分ｏｒ60分でお好みの時間を、ヨガ・ピラティス・ＴＲＸ・コアトレご要望に応じて承ります。パーソナル45分￥4,500+tax 60分￥6,000+tax セミパーソナル45分￥6,500+tax 顔ヨガパーソナル45分￥5,000+tax
叶スタジオでもヨガやTRX・ハンモックヨガのクラスを開催。
詳細は
インスタアカウント和の酵素～叶～ ＠_kano_wanokoso
http://c-base.co.jp/ こちらをご覧くださいませ
和の酵素～叶～ご予約はこちらまで→073-463-8526
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それではご予約開始いたします。
予約完了後、随時お返事させていただきます。
ヨガ・ピラティス・アンティグラビティ・ＴＲＸ・バランスボール・体験ご予約も受け付けておりますので、お電話・メール・ラインいずれかの方法でお問い合わせくださいませ。
090-3357-8401
info@hasumai.com
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