お声をかけていただいて、介護施設デイサービスの方々にヨガを体験して頂きました（^人^）❤

以前、シニアヨガインストラクターの養成講座を受けてから、
たくさんの方の前で指導するのは初めてでしたが、良い経験をさせて頂きました（^人^）

今回は椅子に座ったままで誰ッでもできるヨガ(*^^*)

自分の手脚でしっかり生活して貰いたいという思い（^人^）❤
また、不自由な身体が緩んだ時の喜び(*^^*)

身体の苦痛は心をも締めつける|(￣3￣)|また逆に心のストレスは身体にも影響する|(￣3￣)|

どちらも少しずつ緩めていけたらいいな❤

今まで頑張って寄り添ってくれた身体と心へしっかり感謝をして頂いて(*^^*) 自分を愛して、手当てという言葉が昔からあるように自分自身の手を使ってセルフケアして頂ける内容にしました(*^^*)

身体も心もトロトロにほぐれて、自然とほっぺが緩むといいなぁと思いを込めて(*^^*)

これからも定期的に行かせて頂く事になっており、少しでも笑顔が輝けば良いなぁと思います（^人^）❤

とまあ、私自身は臨月に入った身でまだこのような活動させていただけることにまたまた感謝です（^人^）

おじいちゃん、おばあちゃんにもお腹なでなでして頂いて(*^^*)❤
出産までペースはゆっくりながらもノンストップで行動したいと思ってます（^人^）

昨日もLotus Yoginiのインストラクターの方がお手伝いくださったりとかなり助かりました（^人^）
これからも、ヨガをすぐそばで感じれる(*^^*)これをテーマに、広げる側の方達もまだまだ募りしっかりお勉強しながら進みたいと思います（^人^）

蓮舞ーはすまいーのインストラクター養成＆出張部門❤
✨Lotus Yogini✨ (ロータスヨギーニ)では、ヨガインストラクターの出張も行ってます(*^^*)

今通えないけど、ヨガやってみたいなど、学校・施設・産院・またはお友達グループなどでも＼(^o^)／
気軽にお声をかけて下さい＼(^o^)／❤❤❤

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など、対応してます＼(^o^)／❤