🌸3月 スケジュール🌸

いつも蓮舞ヨガスタジオをご利用いただき、ありがとうございます(^^♪
3月のスケジュールを公開いたします!
ご希望のスタジオ名をクリックしてください(^^)/

YOGA・AntiGravity🄬(ハンモックヨガ)・TRXの体験も受付中(^^♪

✴ 3月 四ヶ郷スタジオ スケジュール ✴

✴ 3月 高松スタジオ YOGA スケジュール ✴

✴ 3月 高松スタジオ AntiGravity🄬(ハンモックヨガ) スケジュール ✴

✴ 3月 和歌山城前スタジオ スケジュール ✴

▶▷▶各講座・ワークショップもご予約受付中!!!

🔼3月~ ヨガインストラクター養成講座 ←締め切り間近です!!
🔼3/9(土) 前屈・後屈が好きになるWS by 西浦りさ先生
🔼3/9(土) アクロヨガを体験しよう! by西浦りさ先生
🔼3/9(土) アクロヨガセラピー by西浦りさ先生
🔼5/12(日) Michiko Style Flow by峯岸道子先生

詳細は過去のブログをご参照ください!

お問い合わせは🌸蓮舞ヨガスタジオ🌸まで(^^♪
TEL:090-3357-8401
Mail:info@hasumai.com
LINE ID:hasumai

🚙出張ヨガレッスンに行ってきました🚙

某企業様よりご依頼いただき、出張ヨガをさせていただきました(^^)

こちらでさせていただくのは今回が4回目(^^)
そして、今回もヨガ棒を🧘‍♂️

CHIHOCO先生のリードのもと、日頃コリコリ(?)の肩をトロントローンにゆるめていただきました(^^)

ご依頼いただき、ありがとうございました(^^)

▶︎▷出張ヨガ、承っております◁◀︎
会社様・団体様・イベントetc.
お伺いいたします!
ご希望の日時・人数・料金等、
ご相談ください(^^)

090-3357-8401
蓮舞(はすまい)ヨガスタジオ

★誰でもできる!アクロヨガを体験しよう!★

3/9(土)13:00~15:00  

誰でもできる!アクロヨガを体験しよう♬

@蓮舞 和歌山城前スタジオ(和歌山市六番丁8 3F)

 

ちょっとやってみたかった”
”SNSで見かけて気になっていた”

という方は是非、このクラスからスタートしてみてください(^^)/
♪ヨガが初めての方も、体力に自身のない方も安心してご参加頂けるワークショップです!

このクラスでは、ペアのストレッチやタイマッサージから始まり、アクロヨガの基礎となるポーズを学んでいきます。
1人でのヨガの練習の中にある、
重力に身を委ねる、
軸で身体を支える、
余計な力を抜く。
…など頭では分かっていても実践するのが難しい感覚を、アクロヨガでは簡単に感じる事が出来ます。
柔軟性、筋力アップはもちろん、コミュニケーション能力や協調性、信頼感の向上にも繋がると言われているアクロヨガ。
女性同士はもちろん夫婦やカップルで挑戦してみてはいかが?3人1組でペアを変えながら行なうので、お一人参加の方も大歓迎です!

出来ても出来なくても、みんなで大笑いしながら新感覚の浮遊感を楽しんでいきましょう♪

ご予約・お問い合わせは 🌸蓮舞ヨガスタジオ🌸 まで(^^♪

TEL:090-3357-8401
MAIL:info@hasumai.com
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峯岸道子先生が和歌山で特別講座!

峯岸道子先生による、和歌山で特別講座!!

ヨガインストラクター養成講座での特別講座は今回が初めて!!

★拡大版はこちらをクリックしてください!

午前は、これから指導者となる方々へ、指導者としての心得を、

午後からは、峯岸メソッド満載の ❝ Michiko Style Flow ❞。

老若男女問わず、万人を虜にする峯岸ワールドを、ご体験ください!!

ヨガ指導者以外の方も、ご参加いただけます。

ほんとに貴重な機会です!!

この機会、お見逃しなく!!!

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▶日時:5月12日(日) 9:00~13:00、13:30~15:30

▶場所:蓮舞 高松スタジオ
(和歌山市西高松1丁目 4-23 和田ミシンビル 2階)

 

◇ご予約・お問い合わせ は 🌸蓮舞ヨガスタジオ🌸 まで

TEL :090-3357-8401

MAIL:info@hasumai.com

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