★誰でもできる!アクロヨガを体験しよう!★

3/9(土)13:00~15:00  

誰でもできる!アクロヨガを体験しよう♬

@蓮舞 和歌山城前スタジオ(和歌山市六番丁8 3F)

 

ちょっとやってみたかった”
”SNSで見かけて気になっていた”

という方は是非、このクラスからスタートしてみてください(^^)/
♪ヨガが初めての方も、体力に自身のない方も安心してご参加頂けるワークショップです!

このクラスでは、ペアのストレッチやタイマッサージから始まり、アクロヨガの基礎となるポーズを学んでいきます。
1人でのヨガの練習の中にある、
重力に身を委ねる、
軸で身体を支える、
余計な力を抜く。
…など頭では分かっていても実践するのが難しい感覚を、アクロヨガでは簡単に感じる事が出来ます。
柔軟性、筋力アップはもちろん、コミュニケーション能力や協調性、信頼感の向上にも繋がると言われているアクロヨガ。
女性同士はもちろん夫婦やカップルで挑戦してみてはいかが?3人1組でペアを変えながら行なうので、お一人参加の方も大歓迎です!

出来ても出来なくても、みんなで大笑いしながら新感覚の浮遊感を楽しんでいきましょう♪

ご予約・お問い合わせは 🌸蓮舞ヨガスタジオ🌸 まで(^^♪

TEL:090-3357-8401
MAIL:info@hasumai.com
LINE ID : hasumai

 

峯岸道子先生が和歌山で特別講座!

峯岸道子先生による、和歌山で特別講座!!

ヨガインストラクター養成講座での特別講座は今回が初めて!!

 ★拡大版はこちらをクリックしてください!

午前は、これから指導者となる方々へ、指導者としての心得を、

午後からは、峯岸メソッド満載の ❝ Michiko Style Flow ❞。

老若男女問わず、万人を虜にする峯岸ワールドを、ご体験ください!!

ヨガ指導者以外の方も、ご参加いただけます。

ほんとに貴重な機会です!!

この機会、お見逃しなく!!!

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▶日時:5月12日(日) 9:00~12:00、14:00~16:00

▶場所:蓮舞 高松スタジオ
(和歌山市西高松1丁目 4-23 和田ミシンビル 2階)

 

◇ご予約・お問い合わせ は 🌸蓮舞ヨガスタジオ🌸 まで

TEL :090-3357-8401

MAIL:info@hasumai.com

LINE ID : hasumai