いつも蓮舞ヨガスタジオをご利用くださいましてありがとうございます。
2月スケジュールのご案内
会員様にはご連絡させていただいておりますが、蓮舞高松スタジオのクラスがKANOスタジオへと大きく移動しております。
お越しいただく際、お間違いないようご確認お願いいたします。
会員様またチケットをご利用の方は、両方のスタジオでご利用いただけます。
【高松スタジオ】スケジュールはコチラ
【Ｋａｎｏスタジオ】スケジュールはコチラ
【高松スタジオ】
姿勢改善（シニアヨガ）第2・第4水曜日10：00～11：15（ 2/7 2/21 ）蓮舞ヨガ高松スタジオ内
※水曜日２回となります。
こちらは、1回500円でお受けいただけます。30～80代の方が参加しています。会員にならなくても、月に1回でもご自身の好きな時に来ていただけるヨガ教室です。とっても気さくな先生なので、おひとり参加でも楽しんでいただけます！もちろんお友達とお誘い合わせの上お越しくださってもＯＫ。予約は必要になりますので、初めての方は一度お問い合わせください。
【Ｋａｎｏスタジオ】
2/25（日）hiroko先生DAYになります。月に一回のリストラティブ75分の特別クラス。動かないヨガ、究極のリラクゼーション、カラダに負担をかけずに行いますので、マタニティさんやシニア世代の方にもおすすめです。リストラティブヨガ（マット）は、究極のリラックスのヨガといわれています。体力、体型、年齢を問わず、誰でもでも実践することが出来ます。プロップスと呼ばれるヨガの道具であるボルスター、ブロックやブランケットなどを使用し、主に寝るような姿勢で、長時間リラックスの姿勢をキープしていきます。昼間にリラックス!?と思われるかもしれませんが、心穏やかに一日を過ごすことが出来るので、オススメです。
持ち物：
⭐️肌触りの良い・好きなハンドタオル（アイピローの代わりに使います）
⭐️身体を覆えるブランケット（大きなバスタオルやタオルケットでも大丈夫です）ブランケットはあればあるほどいいです。肌触りが良いと感じるもの、触って落ち着くものがオススメです。
パーソナルクラスについては、45分ｏｒ60分でお好みの時間を、ヨガ・ピラティス・ＴＲＸ・コアトレご要望に応じて承ります。パーソナル45分￥4,500+tax 60分￥6,000+tax セミパーソナル45分￥6,500+tax 顔ヨガパーソナル45分￥5,000+tax
蓮舞ヨガスタジオ（高松店・）のご予約・問い合わせ
電話 090-3357-8401
メール info@hasumai.com
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蓮舞ヨガスタジオ（Ｋａｎｏ店・）のご予約・問い合わせ
和の酵素～叶～Ｋａｎｏ 073-463-8526
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