いつも蓮舞ヨガスタジオをご利用くださいましてありがとうございます。
各スタジオともクーラーをかけながら、窓もオープンでレッスンを行っている中、数日前からはいよいよ夏本番を思わせる暑さになってきました。
水分をしっかりとりながら、身体を動かして暑い夏を乗り切りましょう！
３０分トレーニングのTRXは随時体験も受け付けております。またTRXパーソナルやTRX貸切グループレッスンも承ります。気になる方はぜひお問い合わせください。
高松の夜YOGAは新しいクラスが始まります。ｈｉｒｏｋｏ先生のハタヨガのレッスンです。
ハタヨガ 担当ｈｉｒｏｋｏ・・・特に呼吸を大切にし、ひとつひとつのアーサナ（ポーズ）を丁寧にとっていくクラスです。普段、自分の周りにある様々な情報に対して向いている意識の矢印を、呼吸を深めながら、自分の心や身体に向けていきます。１日の終わりに、ほわっとした心身となるよう、究極のリラックスといわれているリストラティブヨガの要素も少し取り入れていきます。自分で自分を癒す時間をつくってみませんか？？
お時間とお気持ちがあい、ご一緒出来ることを楽しみにしております🙏
ｈｉｒｏｋｏ先生のクラスで素敵なＹＯＧＡ時間を過ごしてみてくださいね♡
8月のスケジュールはこちらをクリック
それでは、少し早いですが明日から連休になりますのでご予約を開始いたします。予約完了のお返事は6/27より随時させていただきます。
蓮舞ヨガスタジオ（ヨガ・ｱﾝﾃｨｸﾞﾗﾋﾞﾃｨﾊﾝﾓｯｸ・ＴＲＸ）
高松店 和歌山市西高松 無料パーキング（20台）ございます
城前店 和歌山市六番丁 コインパーキングをご利用ください
