いつも蓮舞ヨガスタジオをご利用くださいましてありがとうございます。
早いもので、今年も残すところあとわずかとなりました。スタジオに通っていただいているみなさま、関わっていただいている方々には心より感謝申し上げます。
誠に勝手ながら下記日程を年末年始の休館期間とさせていただきます。
年末の営業12月28日まで
年始の営業 1月5日より
休館期間につきましては、何かとご迷惑をおかけ致しますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
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一月はお正月休みがありますので、いつもの週と異なります。お間違えなきようお越し下さいませ。姿勢改善（シニアヨガ）第2・第4水曜日10：00～11：15（ 1/10.1/24 ）蓮舞ヨガスタジオ内
※水曜日２回となります。
こちらは、1回500円でお受けいただけます。30～80代の方が参加しています。会員にならなくても、月に1回でもご自身の好きな時に来ていただけるヨガ教室です。とっても気さくな先生なので、おひとり参加でも楽しんでいただけます！もちろんお友達とお誘い合わせの上お越しくださってもＯＫ。予約は必要になりますので、初めての方は一度お問い合わせください。
1/21（日）hiroko先生DAYになります。開催場所は、蓮舞高松スタジオ・和の酵素叶～kano～スタジオ、二カ所となります。月に一回のリストラティブ75分の特別クラス。動かないヨガ、究極のリラクゼーション、カラダに負担をかけずに行いますので、マタニティさんやシニア世代の方にもおすすめです。リストラティブヨガ（マット）は、究極のリラックスのヨガといわれています。体力、体型、年齢を問わず、誰でもでも実践することが出来ます。プロップスと呼ばれるヨガの道具であるボルスター、ブロックやブランケットなどを使用し、主に寝るような姿勢で、長時間リラックスの姿勢をキープしていきます。昼間にリラックス!?と思われるかもしれませんが、心穏やかに一日を過ごすことが出来るので、オススメです。
持ち物：
⭐️肌触りの良い・好きなハンドタオル（アイピローの代わりに使います）
⭐️身体を覆えるブランケット（大きなバスタオルやタオルケットでも大丈夫です）ブランケットはあればあるほどいいです。肌触りが良いと感じるもの、触って落ち着くものがオススメです。
パーソナルクラスについては、45分ｏｒ60分でお好みの時間を、ヨガ・ピラティス・ＴＲＸ・コアトレご要望に応じて承ります。パーソナル45分￥4,500+tax 60分￥6,000+tax セミパーソナル45分￥6,500+tax 顔ヨガパーソナル45分￥5,000+tax
叶スタジオでもヨガやTRX・ハンモックヨガのクラスを開催。
詳細は
インスタアカウント和の酵素～叶～ ＠_kano_wanokoso
http://c-base.co.jp/ こちらをご覧くださいませ
和の酵素～叶～ご予約はこちらまで→073-463-8526
