★ 12月スケジュール ★

いつも蓮舞ヨガスタジオをご利用下さいまして誠にありがとうございます。

 

早いもので今年も残すところ1か月と少しとなりました。

平年より暖かいとはいえもう12月です。シャバ―サナの時にブランケットが必須の季節となりました。お忘れなきようお持ちくださいませ。

また、コロナウイルス感染予防、インフルエンザも流行る時期なってきましたので、入館時のマスク着用・手指のアルコール消毒にも引き続きご協力くださいます様よろしくお願い致します。

 

 

 

さて、12月より隔週ではございますが火曜21:00より呼吸と瞑想(45分)のクラスが始まります。

担当は、hiroko先生です。

【 呼吸と瞑想 】  火曜日 21:00~21:45

今ここをただ感じるために、呼吸法や瞑想を実践していくクラスです。

瞑想やマインドフルネスといわれるものに興味はあるけど、なんだか難しそうで私にはちょっと、、、という方も、覗きにくるくらいの気軽な気持ちで、お越しください。

まずは、座って瞑想を行っていくため、お持ちの坐布、ヨガブロック、ブランケットがあればお持ちください。

 

 

【 ヨガインストラクター養成講座 】

ご興味おありの方は、ひとつ前の投稿をご覧くださいませ。

★  loutus Yogini 6期生募集  ★ 

 

 

 

お正月準備

【 しめ縄ワークショップのお知らせ 】

★ 12月6日(日) 11時半~

★ 12月9日(水) 11時~   残席わずか

★ 12月9日(水) 13時半~  残席わずか

 

場所  蓮舞ヨガスタジオ  高松

参加費  3,000円

持ち帰り用の袋お持ちくださいませ

所要時間は1時間から1時間半程です

 

 

 

スケジュールは ↓ こちら ↓ をクリック

★  スケジュール12月 高松スタジオ  ★

★  スケジュール12月 城前スタジオ  ★

 

 

それでは、ご予約開始いたします。

予約完了は、11/27以降に随時ご連絡させていただきます。

2020年ラスト1か月も皆様にお会いできること楽しみにしております。

 

 

 

 

蓮舞ヨガスタジオ(ヨガ・アンティグラビティハンモックヨガ・TRX)

和歌山市西高松1-4-23  2F.3F

090-3357-8401

 

 

*********  持ち物   ********

YOGA・・・ヨガマット・飲み物・ブランケット

Antigravity®・・・飲み物

TRX・・・室内用シューズ・飲み物

 

 

【インストラクター養成講座のお知らせ】

 

 


     ヨガインストラクター養成講座

      ロータスヨギーニ 6期生


ロータスヨギーニ ヨガインストラクター養成講座2021年4月よりスタートします

 

 

↓ クリック ↓

loutus Yogini 6期生募集内容

 

 

今回で6回目の、インストラクター養成講座

【 Loutus Yogini 】の開講が決定いたしました。

 

 

ヨガインストラクターを目指したい、周りの身近な人にもヨガを伝えて健康になってほしい、自身のヨガを深めたい、今まで疑問に思っていることを解消したいなど・・・

理由はさまざまですが、自分自身の生活をより良く、豊かに導くための講座です!

 

 

本講座は、ヨガを基礎からきちんと学びます。

ヨガの歴史や哲学、チャクラ、アーサナ(ヨガのポーズ)や呼吸法はもちろんのこと、理学療法士による解剖学の講座まで幅広く学習することができます。

 

 

 

● メイン講師 ●

蓮舞ヨガスタジオ代表 中谷千保子(CHIHOCO)

 

 

*****  講座内容  ******

・ヨガの歴史と哲学

・チャクラ

・呼吸法(プラーナーヤーマ)

・アーサナ(立位・座位・前屈・後屈・逆転・

太陽礼拝)

・解剖学

・シークエンスと指導練習(ティーチング)

************************************************************

 

****   日程 40時間講座  *****

全10回 【水曜日 10:00~14:00 4時間】

2021年

4/14  4/21  4/28

5/12  5/19  5/26

6/2   6/9  6/16

6/23(最終日のみ9:00~15:00)

予備日 ▶ 6/30

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● 受講料 ●

 

★ 蓮舞ヨガスタジオ会員・・・140,000円(税抜)

★        非会員・・・160,000円(税抜)

(入会される場合は会員価格でのお申込み可能)

 

★ リテイク1DAY(4h)・・・5,000円(税抜)

★ リテイク全て    ・・・30,000円(税抜)

 

 

 

● 会場 ●

蓮舞ヨガスタジオ 高松店

和歌山市西高松1-4-23 2F・3F(駐車場あり)

 

 

● お問い合わせ・お申込み ●

蓮舞ヨガスタジオ 【 担当 髙瀨 】

TEL        090-3357-8401

MAIL       info@hasumai.com

LINE  ID      hasumai

 

ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。